暮らしのヨガ・ピラティス
東京都八王子市のヨガ・ピラティスインストラクター川上あさみです
今年も夏が始まりましたね
6月のレッスンテーマは疲労回復でした
暑い季節に向けて
夏の養生まだ間に合います！
緊張や疲労に慣れすぎている方ほど
疲れはちょこちょこ回復させて
健やかな暮らしを心掛けたいですね
本日は7月スケジュールのお知らせです
定番人気のヨガ・ピラティスの他
日曜日のリカバリーピラティス
平日のフォームローラーなど
レッスンは楽しみながらご参加いただける内容ばかり！頑張ることに疲れてしまった方にも是非おすすめです
予約状況により定員数はプラス2名様まで変更する場合がございます
よろしくお願いいたします
八王子みなみ野のヨガ・ピラティスグループレッスン
↓↓↓（クリックで予約専用ページに移動します）
満員御礼クラスは申し訳ございませんがキャンセル待ちでお申込みください
2025/07
・6(日)9:30 リカバリーピラティス(男性OK)
・6(日)10:45 日曜日の朝ヨガ(男性OK)
・13(日)9:30 リカバリーピラティス(男性OK)
・13(日)10:45 日曜日の朝ヨガ(男性OK)
・20(日)9:30 リカバリーピラティス(男性OK)
・20(日)10:45 日曜日の朝ヨガ(男性OK)
・27(日)9:30 リカバリーピラティス(男性OK)
・27(日)10:45 日曜日の朝ヨガ(男性OK)
八王子市みなみ野
ヨガ・ピラティス
Instructor 川上あさみ
