日常に穏やかなリズムを刻むヨガタイム
皆さんこんにちは
自粛のロックが解除され
６月が始まります
STAY HOMEの毎日は
いかがお過ごしでしたか？
自宅で過ごした５月
日常に穏やかなリズムを刻んだ
オンラインの顔ヨガ・ヨガは
こわばりがちな
身体の健やかさと
こころの空間を広げ
毎日の調子を
整えてくれました
参加をしてくださった皆さまに
心より感謝をいたします
離れた場所にお住まいの方も
インターネットの世界から
ヨガピースにご訪問下さいまして
誠にありがとうございました
初夏から夏にかけて
塞いだ気持ちを開放できるほど
状況は安定していないように
感じますが
それぞれの環境の中にいる
私たちの暮らしは
スタートします
初夏から夏にかけての
しとしと梅雨の季節
じめじめ湿ったエネルギｰが
どんどん溜まると
自律神経のバランスが
崩れ
胃腸に負担が掛かり
お肌に体調が表れやすくなります
ほっと息抜きができる余裕
調子を整える時間を持ち
未病予防を心掛けましょう
意識を向けた方向に
心や体は
向かいます
明るい季節に向けて
お顔も身体も軽やかに♪
未来の自分をデザインしませんか？
ご縁のある方と
来月も一緒に練習できることを
楽しみにしています
