ヘルスケア☆online
23日(土)は双子座の新月☆
新しいコミュニケーション
風のように広がる上向きのエネルギー
流れに乗る準備は出来ていますか?
そろそろ6月
もうすぐ夏ですね
長く自宅で過ごす日々
どんよりしていませんか?
それぞれの場所で
いかがお過ごしでしょうか?
仕事のことや家庭のこと
人間関係
自分自身のこと
わたしはじっくりと
考える機会になりました
素敵なことは何もしませんが
今はびっくりする程
スローなペースで
元気に過ごしています
元気が大切だな
健康が一番だなと
このような状況になり
心の底より感じます
長い自粛生活
人と会えない毎日
おしゃべりが出来ないのは
やっぱりさみしいですね
皆さまは
どんな日常を
お過ごしでしょうか?
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=468x1024:format=jpg/path/scbbd5c3d6e0a17db/image/i21f804ba76e56a1e/version/1590203587/image.jpg)
そうそう
インスタグラムで知人が
紹介していた
これ(ピンク)
トリガーポイント
フォームローラー
筋膜リリースを購入しました
ばりばりに疲れる
腰や背中のコリをほぐしたり
運動後の脚やお尻をほぐしたりしています
全身ゴロゴロできて
すごく気持ちいいんです!!!
体の不調や
精神的なストレスは
溜めないことが一番♡
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=274x1024:format=jpg/path/scbbd5c3d6e0a17db/image/icd8ab57df024780a/version/1590171349/image.jpg)
使い方、絶対違うけど
子供たちも
ローラーに乗って
どこまで進めるか
何分乗っていられるか
など
見ているこちらが
色々な意味で
ハラハラするような
遊び?に夢中になっています
さすがモト野生児!
普段はスマホとゲームばかりなので
原始的な遊びを楽しむ
子供たち!
意外な発見です
※怖いので娘にはヘルメットを着用させました
※危ないので絶対に絶対に真似はしないで下さいね
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=274x1024:format=jpg/path/scbbd5c3d6e0a17db/image/i3a64ebebdacf2192/version/1590203642/image.jpg)
新しい流れとともに
YOGAPEACE
オンライン顔ヨガ・ヨガ
6月の予約受付を
開始しましたよ~
サークルクラスはまだ再開が難しいので
6月もオンラインで継続します
5月のオンライン顔ヨガ習慣
鍛える・整えるヨガで
皆さんとっても
きれいになりました♡
お顔が変わると気持ちが変わります♡
enjoyしましょう
ASAMI