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東京都八王子市みなみ野

フェイシャルヨガ

女性のためのヨガ（ハタヨガ・陰ヨガ）

朝ヨガは

2/28(金)～3/8(日)まで活動自粛期間となります

 

感染拡大収束を願うとともに

心配や不安は

それ自体が悪いことでは決してありませんが

必要以上の思いが

不要なストレスにならない様

健康的な行動、思想を心掛けたいと

しみじみ思います

 

いつもご愛好をいただいている皆さまには

運動習慣が失われる事による

影響が最小限になりますよう

ご自宅でも

気晴らし程度に身体を動かす事を

オススメいたします

つい先日、十分注意のうえ

フェイシャルヨガ講習会に参加しました

 

子供たちの突然の休校

勤務しているヨガスタジオの営業休止

トイレットペーパーさえ店頭から消えている

 

普段通りにはいかない

日常ですから

一旦躊躇はしましたが

参加して良かったです

 

知らず知らず

マスクに隠れて固くなっていたお顔と

こわばりがちな身体を動かして

気持ち良かったです

 

顔ヨガで舌から喉、胃腸が刺激され

呼吸の通りが良くなり

唾液の分泌も促され

確実に免疫力がアップしました

 

それに笑顔っていいことだらけ！

美容にも健康にも笑顔をキープする力って重要です

少しの期間ではありますが

グループで行うスタジオレッスンは

全てお休みになっておりますので

 

普段は満員御礼で予約がとりにくい

プライベートレッスンを

希望の方がいらっしゃいましたら承ります

 

体調には十分注意のうえ

無理はせず

こんな時ですのでご縁があり必要な方と

シンプルにヨガができたらいいなと思っています

 

花粉対策、免疫力アップには顔ヨガがオススメです！

ご希望のスタイルでカスタマイズが可能です

お気軽にご相談ください

スケジュール詳細はこちらからご確認下さい

 

近隣に限り出張もいたします

お子さんが一緒に居てもヨガはできますよ～

問合せ・申し込みはこちらからです

 

 

ASMAI