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東京都八王子市みなみ野
フェイシャルヨガアドバンスIR
女性のためのヨガ（月ヨガ・陰ヨガ）
朝ヨガ
プライベートヨガ講師ASAMIです
今日は牡牛座の満月です
ちょうど月が満ちる時
ベランダから
月を眺めました
月あかりで陰が出来るくらい
ハッとするような
光が
届いていましたよ
今宵の月は
ご覧になりましたか？
月が満ち欠けするように
私たちも
あるがままにサイクルを刻んでいます
数回深く
深呼吸をして
すっかり
空っぽになっても
大丈夫
時々お休みしながら
明日からも
また
一日をスタートしましょう
ヨガ講師 川上あさみ
