ブログをご覧いただきありがとうございます
TV、雑誌でも話題の
顔ヨガ協会認定
高津文美子式フェイシャルトレーニング
顔ヨガを
八王子みなみ野の朝ヨガ
ヨガピースで初開催しました
朝の顔ヨガ45分は名前の通り
45分のショートクラスです
皆さん初回なのにすご～く上手でした！
朝ヨガで普段、体を動かしているからでしょうか？
お顔の筋肉も動かし始めてからの
変化が早くて
初回なのに完成度
高過ぎでした！！！
集中力も高く
お陰様で
スムーズな流れ♪
やりたかった内容
詰め込んで
ほぼ全部できました～
初回レッスン
実はドキドキしていましたが
良かった(ホッ…)
ヽ(*´∀｀*)ﾉ
私の見本は
大丈夫でしたか(笑)？
お楽しみタイム♪ビフォー・アフター
フェイシャルトレーニングは
正しいポーズで行うことで
ひとつひとつの表情筋が確実に変化します
筋トレと一緒です！
顔ヨガをしても
始めのうちは
微細な顔の変化に
気が付かない場合もありますので
ヨガピースの顔ヨガクラスでは
ご了承をいただき
顔ヨガ前のビフォー写真
45分後のアフター写真を
スマホアプリで並べて
レッスン後にメールで
ご本人にお渡しさせて貰いました
実際に見比べると
やっぱり
ビフォー・アフター
違います！
次回、また次回と
楽しみながら
変化が実感できると
嬉しいですよね
ちなみに
続けることで
変化のスピードは
加速して
どんどんワクワク楽しくなりますよ♪
ご参加された皆さまの反響が
想像以上に大きかったので
私も嬉しさ倍増でした
反響内容を
ブログでいくつかご紹介します
大反響！参加者の声
・顔だけなのに意外と疲れて程よい疲労感
・顔を動かして爽快な気分
・鏡を見るのが嬉しくなった
・写真で見比べると顔ヨガアフターの方がよい
・写真で見比べると顔ヨガ後の方がスッキリしている
朝の顔ヨガ45分について
9月、10月は
オープン記念のお試し￥1,500で
あと4回開催します
男性、お子様も
キッズ ベビー連れのママも
ご参加いただけます
ヨガマットがなくても大丈夫☆
市民センターの無料ジョイントマットが利用できます
仰向けになったり多少の動きがありますので
服装は動きやすく楽なものがおすすめです
【朝の顔ヨガ45分の内容】
毎日が楽しくなる顔ヨガ☺
フェイシャルヨガは表情筋を鍛えストレッチする顔のヨガです。
鏡で表情の癖を確認しながら
”表情筋の使い方とテクニック”を身につけます。
毎日が楽しくなる顔ヨガは脳に近い表情筋の活性化により、
脳トレ・リフレッシュ効果も期待できます☺
レッスンは短時間のため
伝えておきたい事やご相談は
出来るだけご予約の際にお願いします
事前の質問や
レッスン後の疑問は個別に
メール等でいつでも
お伺いしております
顔ヨガは初めての方ばかりです❤
どうぞお気軽にご参加ください
ヨガ講師 川上あさみ
