朝ヨガ OPEN CLASS
ブログをご覧いただきありがとうございます
日曜日の朝ヨガは
早起き・朝活・朝ヨガをキーワードに
お子様と親子でヨガ
男ヨガ
ベビー連れOK
誰でも気軽にヨガに親しめる
OPEN CLASSで
毎週 日曜日に開催しています
男性、子連れママ、キッズもOK
※隅っこでいつも遊んでいるのは
私の娘です･･･
キッズのヨガは楽しい気分で
身体を動かすことが大切です
日常動作ではあまり使わない
動きもある
ヨガのポーズで
広げる
集める
伸びる
縮む
バランスを保つ
集中する
など･･･
基本的な身体の使い方を学ぶことができます
成長期のホルモンや
神経が急速に発達する
ゴールデンエイジのお子様が
経験するヨガは
人生の基盤になる
心や身体の土台作りに
役立ちます
自由に過ごしていたい
小さな
お子様は
ママやまわりの
大人を見て
多くのことを学んでいます
ベビーもOKです♪
お子様と参加をされる
ママやパパは
そうぞ気軽にご参加くださいね
マインドフルネスな朝ヨガ
暑くて疲れが抜けない
夏の日曜日
のんびりと過ごす休日もいいけれど
早起き、朝活、朝ヨガからはじまる
日曜日は
一日をゆったりと
満たしてくれます
はじめてのご参加
ヨガ初心者
体がかたくても大丈夫
もし、ご都合やタイミングが合えば
気軽な気持ちでご参加ください
肩の力を抜いて
リラックス気分で
さわやかに夏を過ごしましょう
体験無料は8月末まで！
＜開催スケジュール＞
7/28、8/4、8/18、8/25、9/1、9/8、9/15、9/29
由井市民センターみなみ野分館
＜予約＞
予約・問い合わせページに移動します
ヨガピースInstructor
川上あさみ
