素直で私らしい呼吸

整える時間

日曜日の朝ヨガ・女性のヨガ

東京都八王子市のヨガ講師 ASAMIです

 

GW、皆さまいかがお過ごしですか？

日曜日の朝ヨガオープンクラス

お陰様で【満員御礼】でした

 

今日はご参加少なくなるかしら？と

思っていたので

当日参加や

飛び込み参加

嬉しかったです

ありがとうございます

 

休日の朝はいつまでも寝ていたい

慢性疲労

睡眠不足の方も多いかもしれませんが

 

環境によるストレスで

バラバラに散らばりやすい

 

心と身体の

本来のバランスを

朝のヨガで整え

 

休日午前中から

爽やかな気分で

軽やかに一日を始めると

 

元気が補充されて

よりＨＡＰＰＹに過ごせる気がします♪

男性も

子どもも

気軽にヨガしましょう★

 

はじめての方も

普段は他のヨガスタジオ

ホットヨガに通っているかたも

1回だけのご参加

全然OKです

 

今週も

それぞれの場所で

健やかに一週間を過ごしましょう 

本日もありがとうございました

 

ASAMI