2018年8月

皆さまこんにちは！

いつもヨガピースをご利用いただき

ありがとうございます

 

これだけ暑い夏が長く続くと

『夏バテ』していませんか？

 

毎日暑いですね(*^_^*)

今週はお休みをいただき

1日、1日をじっくり過ごしています

連休で時間と心に

少し余裕ができたので

久しぶり過ぎる

ブログを更新してみたり

 

いつの間にか

家の中に溢れてしまった

使っていない物

もう必要ないものを

まとめて掃除したり

 

余分に寝坊してみたり

お休みを噛みしめるように

じゅうぶん味わっています

 

なんだか調子が悪い････

疲れや寝不足

だるさなど

 

『夏バテ』を感じていたら

ゆっくりタイムを作ってみたり

じっくり身体を温めて

次の季節を迎える前に

自然の治癒力を高めておきましょう

 

夏の終わりは

消耗した体力を回復するように

 

お疲れ気味の体と神経を十分に労わり

のんびりギアを切り替え

 

イライラやもやもやとは

さよならするとともに

穏やかに過ごしたいものです