Sunday 朝ヨガ
こんにちは。
八王子みなみ野のヨガ教室、代表兼インストラクターのあさみです。
気候が変わりもうすぐ薄着の季節ですね。
そろそろ汗をかいて身体をしぼりましょう❤
筋肉痛を楽しみながらヨガしましょう。
普段から運動している方も、体力に自信が無い方も
だれでも(チャレンジが楽しめる)出来る、朝ヨガへ参加してみませんか？
『からだと心を鍛え、整える』マインドフルネスな朝ヨガはＧＷ(4/29～5/7)期間中も開催しています。
日曜日の朝ヨガGWスケジュール↓
- 4/30(日) 9:30～
- 5/ 7(日) 9:30～
場所： 由井市民センターみなみ野分館
ご参加は都度申込み(定員8名程)。
どなたでもどうぞお気軽にお申込み下さい♪
男性も、お一人でも、ヨガがはじめての方も、気兼ね無くご参加いただける雰囲気です。年齢も体力も幅広く、ご参加いただいています。
朝ヨガでじっくり身体を動かして、常温で汗をかきましょう。
インナーマッスルにジワジワ効かせま～す。
深い凝りもすっきりしますよ～❤
ご参加おまちしています。
■･･･ご予約はこちらです(御早めに！)
ASAMI
