ヨガレッスンの手荷物が多い(笑)
『引っ越しみたい！』と家を出る前につい写真を撮ってしまいました。
八王子みなみ野のヨガ教室 ヨガピース
インストラクターあさみです。
今日は金曜日。 陰(いん)ヨガです。
キャンセルが2名さま。
ちょうど良いタイミングでご予約2名さま。
満員御礼でした。
ありがとうございました。
日々のことも落ち着きだした頃でしょうか♪
夏を思わせる日差しや、清々しい日が多くなり、
外にも出たくなる季節ですよねー。
洗濯物も夜干したら朝には乾くし、朝干したら昼には乾くので家事もはかどります。
嬉しいことに体験レッスンのお申し込みも増えています。
ご縁のある方とヨガの練習ができることにわくわくしていま〜す。
忙しいな、疲れたな、と感じている時には、
買い物をしたりお友だちとのお喋りも大好きですが(笑)
ほんの少しの自分だけの時間に、
無心になってヨガをする。
ヨガでニュートラルに戻ることで、
動きのある日常とのバランスをとっているように感じます。
私自身も小学1年生の娘の学校給食、5時間目がはじまり、
まだ時計を気にしながらですが、
ヨガにも買い物にも出られる状況になってきました。
昨日は西八王子のりばーさいどヨガへ。
隣町の町田市相原でスリールヨガサロンを主宰されている
ケイコ先生の陰ヨガを受けに行ってきましたよ～。
目を閉じてゆだねる時間にウトウト････ウトウト････
始終ウトウトしてしまいましたが(笑)
そんな陰の時間がけっこう好きです。
ポーズに身を任せ、空間に身をゆだねる。
受けとる感覚に深い息吹をふ〜っと送り
ほどけるままにリラックス。
感動の清々しさ。今日も感謝❤
