明けましておめでとうございます。
暖かいお正月を今年は八王子で過ごしていま〜す。
のんびりして美味しいものを頂いて…
お正月太りしちゃう方も多いのでは？
しちゃうよね！？しちゃっています(*^_^*)
ヨガピース1月のテーマは『お正月太り解消』！
ぽっこりお腹、下半身のむくみ、重たいからだ…
新年早々に素早く解消しましょう。
今年は運動不足を解消したいなぁ〜という方も、ハードな運動をいきなりすると体の負担、怪我の原因になってしまいます。
誰にでも気軽に始められるジョギングやウォーキングを1年間、日々の習慣にするのには根気が必要ですよね･･･。
半年後、1年後の自分を想像しながら2016年はヨガピースでヨガをしませんか？
男性も、お子さま連れのママやパパもご参加いただけます。
回数券は有効期限が更に長～くなりました。(※3回券3500円3ヵ月、5回券5000円6ヵ月)
忙しく充実の一年にしたい方も。
slowな日々を楽しみたい方も。
ヨガで美しく清々しいココロと体をkeepしましょう。
どうぞ新年もよろしくお願いします。
Asami Kawakami
