八王子のヨガ教室＊ヨガピース
インストラクターAsamiです。
2015年の月ヨガが終わりました。
和み茶『自家製ホットレモネード』
山田養蜂場のはちみつと、国産有機レモンだけで作った濃厚なレモネード。
美味しかった～♥
午後クラス、やさしいヨガクラスとして
ポンって誕生した月ヨガは、
今のところ少人数です(^-^)
肩まわりをよく動かして
のびのび体を動かして
しっとり休む。
ボルスターやブロックを上手に使ってあげると、
すっごく気持ちいいので、
使い方！まだまだ研究していきますっ。
クラスコンセプトは『呼吸と瞑想を深めるヨガ』
毎日をすっきり笑顔で過ごす❤︎
そのためのちょっとしたお手伝い。
最近とってもいい雰囲気ですよね〜。
来年もどうぞよろしくお願いいたします。
Asami
