![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=302x1024:format=jpg/path/scbbd5c3d6e0a17db/image/i42f40a1f4e26734e/version/1449585614/image.jpg)
一喜一憂。
ココロは風が吹けば揺れるもの。
ぐらぐらしている時は大概、苦しいものです。
八王子みなみ野のヨガ教室ヨガピースminamino
インストラクターAsamiです。
クリスマス、年末年始冬休み、とタイムリミットが迫ってきました。
子どもの学年末、新学期、卒園や進学もチラチラ気にしていますが、
うわぁ~あちゃ~全然準備してない(泣泣泣)
自分で自分のあり方に自信があってGOGOサインの時は、
きっと消えないキャンドルの炎みたい。
人に何を言われても、ゆらゆらしても大丈夫。
人の評価や結果にとらわれずに、
やり抜く力だってきっとある気がします。
でもね、自分にダメ出ししちゃうほうが断然多い。
ダメなことを探し出すとキリがなくて(苦笑)
どんどん落ち込む。
こうなってくると足取りも重たくなります…。
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思考のクセ
行動のパターン
モノゴト(感情)の落としどころ。
ついつい自分の型にはめ込んで世界を見てしまうと、
うまくいかない時、ついつい言い訳したくなってしまいます。
もう嫌だ、なんて言ってみたり。
もう嫌だ、なんてドンヨリしてみたり。
自分の型にこだわりすぎるとまわりが見えなくなる。
見えたとしても、拒絶(笑)
言い訳の嵐に襲われる可能性あり(笑)
まさに昨日のわたしかな(-_-;)
自分で作った『型』
なかなか手ごわいなぁと感じながらも、
感情のイライラや
嬉しくない言葉
嬉しくない評価
不意に訪れる体調の変化
行き詰った状況
うまくいかない物事が今までの『型』を
新しく作りかえるチャンスの到来と思えば、
また違った気持ちで今を感じられるのかなと、
今日は思えたりもしています。
やっとね・・・
やっと思いはじめたばっかりのところ。
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=1024x200:format=jpg:rotate=90/path/scbbd5c3d6e0a17db/image/i133068e74b97aee7/version/1449626757/image.jpg)
たまたま、伸びる子どもの特徴という面白い記事を読みました。
【伸びる子どもの特徴】
・素直
・言い訳をしない
・積極的でポジティブ
・困難から逃げない
・工夫しようとする
・正直
・謙虚
・感謝の気持ちを持っている
納得です。
大人も同じではないでしょうか?
自分に当てはめながら・・・、
あえて逆も想像してみました。
こうだったらどうでしょうか?
・人の言うことに耳を傾けない
・言い訳ばっかり
・ネガティブで行動しない
・すぐに逃げる
・工夫しない
・うそつき
・傲慢
・感謝しない
上手くいくはずがないでしょ(=_=)
もし悩んでいたり、
混濁のなかでストレスを抱えていたら、
ダメ出しをやめて
自分に問いかけてみてください。
シフトチェンジのきっかけになるかもしれません。
解決の方向性がキラッとみえてくる気がします。
Asami