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八王子のヨガ教室ヨガピースminamino
インストラクターAsamiです。
本日はやさしい月ヨガ。
和み茶はSoy & honey チャイ!
たっぷりご用意しました。
おいしく出来ましたよ〜🌙
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月ヨガはより女性らしい、
呼吸と瞑想を深めるヨガをします。
でも…
難しいことはしないのでご安心を。
ゆっくりとした、
優しい動きのヨガです。
今日は動きに馴れている方々だったので!
ちょいっとアドヴァンスポーズも入れてみました。
軽減方法や、ちょうど良いところを探りながら…
けっこう動きました(笑)
包まれるような力強さ✨
月ヨガの満たされる感じが心地よくて好きです。
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いつも月ヨガにご参加の、
Mさんにいただいた
手作りのシフォンケーキ☆
フワッフワでおいしかったです♥
ごちそうさまでした。
ありがとうございました。
ラッピングが大人可愛い❤
もうすぐChristmasですね~。
Asami
来週の木曜日も月ヨガ13:00あります。
ご予約はまだ余裕ありです☆
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