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こんにちは。
ヨガインストラクターAsamiです。
青空~
晴天~
気持ちいい~
アナトミック骨盤ヨガ®みなみ野シティー会館。
暖かいと気持ちまでゆるみますね~。
肩の力を抜いて、当たり前のちょっと先まで頑張りました。
凝り固まった体の使い方、思考からあと一歩先へ!
一歩先から眺める景色はいかがでしたか?
大人になると慣れてしまう自分。
経験から
知識から
積み重ねた習慣から選択する
あたりまえは安心かもしれないし
失敗しない確率も高いのかもしれない
なんとなくいつも通りに
無理をしないという選択は
安定しているのかもしれない
『もう無理』
自分でつくった限界
凝り固まった思考
いつもの体の使い方
それでは
いつも通りの今のまま・・・。
そこから
がむしゃらに踏み出した時に
なにかが変わり始める。
スイッチひとつでキラキラモードの憧れのあの人には、
残念だけどなれない(泣)
ヨガは魔法じゃないから(笑)
でも
自分の意思で
自分の足で
踏み出した先には
さっきまでは見えなかった世界がある。
混濁のなかに飲み込まれてしまう時もあるけれど、
這って粘ってあきらめずに
成し遂げた先には、
さらりと上手に涼しい顔で無理をしなかった時には
絶対に見えなかった世界がある。
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アナトミック骨盤ヨガ®が終わったあとの
キラッキラした皆さんの笑顔がとても好きです。
今日もみなみ野シティー会館まで足を運んでくださって
ありがとうございました。
股関節のコリがほぐれて
足取り軽く年末も元気に過ごせますように♪
Asami
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