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日に日に寒さが増していますね。
風邪ひきさんも増えています。
疲れている日に背中や首筋がゾクゾクするとマズイ…風邪か…?ドキリとします。なんだかんだ言ったって、
なかなか休めませんものね(>_<)
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八王子みなみ野のヨガ教室
ヨガピースminamino
インストラクターAsamiです。
今年のうちに終わらせたい家の大掃除、なかなか進まず…
あぁ最近イライラしちゃっています。
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頑張りたいけど、
すぐに疲れてしまう。
気持ちばかりが歩いているけど、
行動が伴わない。
保つ力
陰の力、足りているでしょうか?
冷たい乾いた風が吹く季節、
お肌も心もカサカサになりやす〜い。
頑張りたい人こそ継続的に踏ん張れる
ソコヂカラ。パキッ折れないしなやかな柔軟性。
必要ですよね〜。
枯れないココロ
必須ですよね〜。
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ジタバタせずに
やり過ごす冬。
今日もお灸と陰ヨガと
キャンドルゆらゆらに癒されました。
上手にお休みしましょう。
Asami