11月になりました。

寒くなってきましたね。

木の葉の赤や黄、

空の朝焼け、夕焼け、雲のかたち、

秋も深まり冬支度。

 

アナ骨®日曜日の朝ヨガ

本日のご参加は10名様でした。

次回29日も既に満員です。

どうもありがとうございます。 

 

地に足をつけ

深く根をはり

この一瞬に向き合って

スッと胸を張った

あなたのお顔は、

あなたらしさが輝いています。

 

 

年末年始はお忙しいと思いますが、

冷えや疲れに負けない！

毎日の元気とやる気を支えてくれる

自分磨きをしましょう。

わたしも頑張ります(^-^)

 

今だけに向き合うとき

雑念は消え

シンプルな問いかけと

シンプルな答えが残ります。

 

2015年、

どんな一年でしたか？

12月もご予約お待ちしています。

 

 

Asami