![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=302x1024:format=jpg/path/scbbd5c3d6e0a17db/image/i3d1068d262d999ca/version/1445509505/image.jpg)
八王子みなみ野のヨガ教室
ヨガピースminamino
代表インストラクターAsamiです。
今日はボルスターを使った癒しのヨガ。
道具を使うことで、
いつもより深くポーズに入ることができるので気持ちいい~。
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=302x1024:format=jpg/path/scbbd5c3d6e0a17db/image/i2b5fd82382b56b90/version/1445510787/image.jpg)
今日もいつもと変わらない元気な一日。
・・・でも
肩が固かった~
腰が固かった~
ヨガをしてみて気が付く事ってたくさんありますよね♪
和み茶は
ローズヒップティー
HARERUチョコ
いつもは誰かのために頑張っているかたも
ヨガの時は自分のために❤
ご参加ありがとうございました。 om
Asami
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=616x10000:format=jpg/path/scbbd5c3d6e0a17db/image/i346e300884dc3d90/version/1445511828/image.jpg)