八王子みなみ野のちいさなヨガ教室
ヨガピースminamino
Asamiです。
大雨、突風、不安定なお天気が続いていますね。
お天気が不安定な時は
気持ちも体もゆらゆらします。
くれぐれも無理をなさらぬようお願い申し上げます。
BlogやHPの更新が進まず、
ごめんなさい･･･♥
＝先行告知＝
ここだけの話し･･･
来月はお楽しみヨガクラスを考えています。
10月スケジュールは早目UPの予定★
HPとブログのチェックお願いします(*^_^*)
しなやかに。
強く。
柔軟に。
自然な笑顔で時を刻んでいきたいから。
生活の中でのいろいろを
あの手この手で楽にしたい。
気持ちを、カラダを楽にしたいと日々考えています。
楽って･･･ラクって…
だらだらしたり嫌なことを投げ出したりする事でもなくて
なにげない日々に感謝できるような心身の状態。
好きなじぶんでいられる状態です。
こわばっていたり、
感情が滞ってよどんでいると気づいたら
不自然さを解いてあげて。
自然な状態に戻してあげる。
あたりまえだけど
自然な時が
人は心地よく
自分らしくHAPPYでいられるのではないのかな？
その一つの方法、道具、手段がYOGAです。
ヨガピースでやっているYOGA、
これだな～と改めて思ッたりしています。
硬いとか、やわらかいとか･･･
できる、できないとか････
関係ないですよネ。
これからヨガをしてみたい方も気軽にやってみましょうね。
今日はレッスンがお休みでした。
陰ヨガをして雨のなかを散歩。
のんびりしています(笑)
また次回のYOGAでお会いしましょう。
わくわく ★☆★☆
楽しみにお待ちしています☆
Asami
