陰ヨガは毎週金曜日
みなみ野1丁目のマンション集会室でやっています。
4月からは当日予約もOK！
ご感想 続々と頂いています☺
気持ち良さ
心地よさ
感じてもらえて嬉しいです♡
陰ヨガで力を抜いて、自然な呼吸を感じる。
心身が静かになると、
思考も働き、
物事がクリアにみえる。
胸がひらき、体がひらくと、呼吸がとおる。
気持ちいいです。
わたし陰ヨガ大好きなんです。
体もココロも思考も一度 動きをやめると･･･
スッキリとした自分に戻れる気がします。
asami
