鼻がムズムズ。
目をゴシゴシ。
頭がぼーっ。
暖かな春の訪れとともに花粉症のつらい季節。
ジャラネティー(鼻洗浄)を始めてからムズムズは随分ラクになりましたが、まだ内服薬が手放せません。
克服できる方法あったら誰かおしえてくださ～い。
本日のヨガ、ご参加は4名さま❤
月曜クラスは直前予約、直前キャンセルなど、ご連絡が前夜からダダッと相次ぎます。お忙しいのにご連絡ありがとうございます。
急な予定、お子様の体調不良でのキャンセル。
時間が空いた！行きます！と嬉しいご予約！
ママたちは家族みんなが元気に出勤・登園・登校してくれてやっとHAPPYな月曜日なんですよね～。
そんなHappy dayにヨガをしに来てくれてありがとう(^o^)丿
楽しくリフレッシュ、リラックスしながらもママたちが心も身体も元気になる充実のお時間にしていきますよ～！
来月のヨガは『効かせる骨盤ヨガ』です。
コアの筋肉、緩んでいる体幹部分を見直してみませんか？
アクティブに動く夏の前に身体の土台作りです。
疲れやすい方や、腰痛をお持ちの方、お腹まわりや腰回りを引締めたい方、産後体型や体調改善にもピッタリです。
不安があれば事前にご相談ください。
一緒に頑張りましょう。
必ず身体は応えてくれます！
asami
