指導者トレーニングや自主トレばかりしていたので、久しぶりにお友達のMIKI先生のソラヨガへ行ってきました！
ご近所で予約なしで行けて、60分でヨガを満喫できる。
しかも子連れOKですよ！ありがたいです。
MIKI先生はヨガの指導者養成スクールのアシスタントもされています。
本格的なハタヨガが子連れでできるなんて･･･
数年前はかなり探してもありませんでしたよね･･･。
羨ましい限りのママの為の子連れヨガです☆
私はヨガが生活の一部でもあり、お仕事でもありますので毎日の自主練やレッスン(準備)などで数多くヨガをしていますが、自分以外のレッスンに参加させてもらう時は みなさんと同じようにドキドキわくわく～。
少し違うかも？というところは、到着後にヨガが始まる前 念入りにストレッチ、ウォーミングアップ！準備かなり万全のことろからレッスンに入ります。
60分クラスも100分くらいの充実感なんですよ(笑)ぜひお試しくださいませ。
ソラヨガのみなさんお邪魔させていただき☆どうもありがとうございました。
