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お顔の筋トレと、お顔のストレッチ、表情筋トレーニングです。ヨガの呼吸を行いながら表情筋を鍛えリンパや血流を循環させることで新陳代謝が促されお肌がぷるんと若々しくきめ細やかに、年齢や表情癖で刻み込まれたシワやたるみが美しい理想の笑顔に変化します。

年齢だからとあきらめなくて大丈夫！何歳からでも大丈夫！正しいお顔のトレーニングを行うことが大切です。

表情をゆるめて躾ける顔ヨガは、「表情筋・舌・顔からデコルテまで」を意識的に動かすことで自律神経（腹側迷走神経）にも働きかけるため、お肌やお顔が綺麗になるだけではなく感情やストレスのリセットに効果的です。

顔ヨガはセラピー効果が高く、睡眠の質の向上やお肌のターンオーバー、気持ちのデトックスを促進する効果も期待できます。

お顔の悩みに寄り添う適切なサポートが好評です。安心してご相談、お試しください。

顔ヨガ協会認定

初級インストラクター資格取得

アドバンスインストラクター資格取得

川上あさみ（顔ヨガセラピスト・ヨガ講師）　 

顔ヨガレッスンは対面レッスン・オンラインレッスンで承ります。

オンラインレッスン（Zoom）はカメラ機能が付いているパソコン、タブレット、スマートフォンなどをご用意下さい。

ご自宅などでお気軽にご参加いただけます。

フェイシャルヨガは椅子に座ったままでも、ヨガマットの上でも出来ます。

サークル、デイサービス、企業、各種イベントへ出張レッスンいたします。お気軽にお問合せ下さい。